Selain mual dan muntah, wanita hamil sering mengalami konstipasi atau susah buang air besar. Kenapa hal ini bisa terjadi? Para ahli kesehatan menjelaskan bahwa konstipasi yang sering terjadi pada wanita hamil disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron. Hormon tersebut berperan dalam proses relaksasi otot halus. Sehingga, otot-otot pada usus atau sistem pencernaan bekerja secara lambat.
Semakin buncit atau semakin besar perut sang wanita hamil, maka semakin susah buang air besar. Hal ini dikarenakan ukuran perut yang membesar memberi tekanan keluar dari rahim sehingga mempengaruhi sistem kerja usus halus dan usus besar. Wanita hamil yang mengalami konstipasi tidak disarankan untuk mengejan atau berusaha keras buang air besar karena dikhawatirkan akan menimbulkan kontraksi pada otot-otot di sekitar rahim.
Yang perlu dilakukan untuk menangani konstipasi pada wanita hamil adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih serta konsumsi buah dan sayur. Buah dan sayur yang kaya akan kandungan serat akan sangat mudah dicerna sehingga sistem pencernaan bisa berjalan dengan lancar walau lambat. Konsumsi air putih yang banyak juga akan membantu memperlancar sistem pencernaan sehingga bisa terhindar dari konstipasi.