Selamat Datang di Blog Hidup Sehat

Blog Hidup Sehat merupakan kumpulan berbagai informasi dan tips menarik mengenai kesehatan, kecantikan, olahraga dan gaya hidup yang akan membuat hidup Anda lebih sehat, cantik dan bergaya.


BOLEHKAH BERHUBUNGAN SEKSUAL SAAT MENSTRUASI?

BOLEHKAH BERHUBUNGAN SEKSUAL SAAT MENSTRUASI?

http://sehatmasakini.blogspot.com/

Menstruasi merupakan sebuah siklus yang dialami oleh wanita normal setiap bulannya. Siklus ini menunjukkan bahwa wanita masih dalam masa subur dan masih bisa hamil. Menstruasi ditandai dengan keluarnya darah kotor dari miss v. Darah tersebut berasal dari luruhnya dinding rahim dan sel-telur yang tiak dibuahi.

Saat menstruasi, sudah selayaknya sang pria "menjauh" untuk tidak berhubungan seksual. Namun ada beberapa orang yang bertanya-tanya sebenarnya boleh atau tidak berhubungan seksual saat sang wanita sedang menstruasi? Hal ini sebenarnya masih simpang siur, namun mari kita bahas hal ini secara bijaksana.

Birahi atau nafsu merupakan hal yang sangat manusiawi. Birahi atau nafsu merupakan sesuatu yang sangat sulit ditahan dan biasanya datang secara tiba-tiba, tak terkecuali saat wanita mengalami siklus menstruasi. Menurut ahli kesehatan, saat menstruasi wanita mengeluarkan darah yang kotor serta organ reproduksi nya seringkali mengalami peradangan. Hal ini sebenarnya wajar karena menstruasi merupakan siklus alami.

Ahli kesehatan sebenarnya tidak secara gamblang melarang hubungan seksual saat menstruasi. Namun, ahli kesehatan menjelaskan bahwa ada beberapa kemungkinan yang bisa terjadi saat berhubungan seksual dengan wanita yang sedang menstruasi. Yang pertama, saat menstruasi organ reproduksi wanita menjadi sangat ringkih, penetrasi mr.p bisa saja melukai organ reproduksi wanita. Bila terjadi luka, maka akan terkontaminasi darah menstruasi (darah kotor) yang bisa saja membuat infeksi dan peradangan.

Yang kedua, bila sudah terjadi infeksi dan peradangan, maka pendarahan saat mentruasi yang dialami wanita akan semakin parah. Alhasil, wanita akan kehilangan darah dalam jumlah yang sangat banyak dan menyebabkan anemia. Yang ketiga, darah menstruasi bisa menjadi sarana infeksi bakteri atau jamur dari wanita ke pria. Hal ini-lah yang bisa membuat gangguan kesehatan pada organ reproduksi pria.

Itulah sekilas ulasan mengenai berhubungan seksual saat wanita sedang menstruasi. Sekarang, Anda tentukan sendiri: bolehkah berhubungan seksual saat menstruasi?
READ MORE - BOLEHKAH BERHUBUNGAN SEKSUAL SAAT MENSTRUASI?

Powered by : Crystal X

KESEHATAN ORGAN REPRODUKSI WANITA

KESEHATAN ORGAN REPRODUKSI WANITA

http://sehatmasakini.blogspot.com/

Dibandingkan milik pria, organ reproduksi wanita lebih kompleks. Akan tetapi, ternyata masalah yang timbul juga lebih kompleks dan beragam. Masalah yang timbul pada organ reproduksi wanita ada yang ringan, namun banyak pula yang ganas bahkan mematikan. Maka dari itu, menjaga kesehatan organ reproduksi sangat-lah penting untuk menghindari berbagai macam penyakit dan juga untuk menjaga kesuburan agar tetap bisa mendapat momongan.

Menjaga kesehatan organ reproduksi wanita bisa dimulai dengan menjaga kebersihan miss v. Miss v merupakan organ reproduksi wanita bagian luar yang kerap kali mengalami masalah keputihan. Keputihan sebenarnya merupakan hal yang wajar karena keputihan merupakan cara alami tubuh untuk menstabilkan level hormon estrogen, kecuali bila sudah terjadi kontaminasi dengan bakteri dan jamur.

Keputihan yang normal bisa sembuh dengan sendirinya asalkan kebersihan miss v terjaga. Namun, bila keputihan berubah menjadi keputihan abnormal dan berlarut-larut, maka masalah lain sangat mungkin timbul. Bakteri atau jamur yang ada di miss v bisa saja masuk ke organ bagian dalam seperti leher rahim. Bakteri tersebut lalu memicu tumbuhnya sel tumor atau kanker sehingga bisa saja tumbuh kanker serviks yang sangat berbahaya dan mematikan.

Menjaga kesehatan organ reproduksi wanita juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan higienis. Asupan nutrisi juga sangat mempengaruhi tingkat kesuburan seorang wanita. Selain itu, menjaga kesehatan organ reproduksi wanita juga harus diimbangi dengan meninggalkan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum minuman berlakohol agar kualitas dan kuantitas sel telur yang dihasilkan juga terjaga. Olahraga yang cukup juga harus dilakukan agar metabolisme tubuh lancar serta toksin yang ada dalam tubuh dikeluarkan melalui keringat.
READ MORE - KESEHATAN ORGAN REPRODUKSI WANITA

Powered by : Crystal X

MISS V KERING, KENAPA YA?

MISS V KERING, KENAPA YA?

http://sehatmasakini.blogspot.com/

HIDUP SEHAT - Organ intim wanita sangat rentan mengalami berbagai masalah. Hal ini dikarenakan organ intim wanita lebih kompleks bila dibandingkan dengan organ reproduksi pria. Masalah kewanitaan yang sering dikeluhkan diantaranya adalah keputihan, bau tak sedap, dan gatal-gatal. Namun bukan hanya itu saja, sebagian wanita juga mengalami kekeringan pada miss v atau vaginal dryness.

Vaginal dryness merupakan keadaan dimana miss v terasa kering dari seharusnya. Miss v yang normal memiliki tingkat kelembaban tertentu. Miss v memiliki lapisan tipis yang secara alami memproduksi cairan. Produksi cairan akan meningkat bila sang wanita terangsang. Cairan tersebut berguna untuk melumasi miss v saat penetrasi mr. p ketika berhubungan seksual.

Kekeringan yang terjadi pada miss v terjadi karena beberapa faktor. Faktor pertama adalah hormon estrogen yang terlalu rendah. Hormon estrogen sangat mempengaruhi produksi cairan miss v. Bila level hormon berlebihan, miss v terasa becek karena keputihan, bila level hormon estrogen terlalu rendah terjadi kekeringan miss v. Dengan demikian, wanita yang telah memasuki masa menopause sagat mungkin mengalami masalah vaginal dryness ini.


Selain masalah hormon, faktor lain yang juga bisa menyebabkan miss v terasa kering adalah kebiasaan salah saat membersihkan miss v. Kebiasaan wanita menggunakan sabun kewanitaan saat cebok juga bisa mengakibatkan miss v kering. Kenapa?  Karena sabun kewanitaan mengikis lapisan tipis di miss v yang seharusnya digunakan untuk memproduksi cairan alami miss v.

faktor-faktor lain yang juga bisa menyebabkan kekeringan pada miss v adalah konsumsi obat-obatan tertentu dan Sjogren’s syndrome. Beberapa jenis obat membuat level hormon menurun dengan drastis, diikuti dengan turunnya produksi cairan pada miss v. Sedangkan Sjogren’s syndrome merupakan penyakit autoimun dimana sistem imun tubuh melawan jaringan tubuh yang sehat. Gejala penyakit ini diantaranya mulut, mata, dan miss v terasa kering.

Untuk mengobati atau mengatasi masalah ini, wanita harus berkonsultasi dengan dokter karena bila salah tindakan justru akan memperparah kekeringan yang terjadi. Namun kebanyakan dokter akan menyarankan untuk dilakukan terapi hormon yang bertujuan meningkatkan level hormon estrogen dalam tubuh.

READ MORE - MISS V KERING, KENAPA YA?

Powered by : Crystal X

MENJAGA KESEHATAN MISS V

MENJAGA KESEHATAN MISS V 

http://sehatmasakini.blogspot.com/

Hidup Sehat - Miss V merupakan mahkota wanita yang harus dijaga kesehatannya. Perlu diketahui bahwa miss V merupakan salah satu sumber kebahagiaan dan keharmonisan rumah tangga. Bila miss V sehat, maka rumah tangga pasti terjaga keharomisan-nya. Namun, terkadang miss V mengalami berbagai masalah seperti keputihan, bau tak sedap dan lain-lain.

Untuk menjaga kesehatan miss V, hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan menjaga kebersihan-nya. Kebersihan miss V harus dijaga agar tidak terjadi infeksi oleh bakteri, jamur atau virus. Infeksi bakteri, jamur atau virus itulah yang biasanya menyebabkan keputihan abnormal dan masalah kewanitaan lain. Bagaimana menjaga kebersihan miss V yang benar?

Cara terbaik untuk membersihkan miss v adalah dengan menggunakan air bersih. Cara-nya dengan membasuh-kan air ke miss v dari depan ke belakang. Hal ini dimaksudkan agar tidak terjadi kontaminasi bakteri dari anus ke vagina. Membersihkan miss v tidak perlu menggunakan sabun khusus kewanitaan karena kebanyakan sabun kewanitaan mengandung alkohol dan pengharum yang justru bisa membuat iritasi.

Yang juga perlu diperhatikan adalah penggunaan celana dalam. Celana dalam wanita harus lah bersih, berbahan dasar halus, menyerap keringat, dan tidak terlalu ketat. Dalam sehari, setidaknya wanita harus mengganti celana dalam-nya 2-3 kali. Saat menstruasi, gunakan pembalut yang berbahan dasar halus serta memiliki daya serat tinggi. Setidaknya wanita mengganti pembalut dan celana dalam setiap 6 jam sekali saat menstruasi untuk menghindari keadaan terlalu lembab atau kebocoran pembalut.

Menjaga kesehatan miss V juga harus dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur agar hormon estrogen dalam tubuh wanita selalu dalam level yang normal. Karena kesehatan miss V merupakan hal yang sangat krusial, maka para wanita sudah seharusnya menyadari akan hal itu.
READ MORE - MENJAGA KESEHATAN MISS V

Powered by : Crystal X

SUSAH HAMIL? ATUR SENDIRI PROGRAM HAMIL ANDA

SUSAH HAMIL? ATUR SENDIRI PROGRAM HAMIL ANDA

http://sehatmasakini.blogspot.com/

Memiliki momongan merupakan dambaan setiap pasangan. Akan tetapi beberapa pasangan mengalami kesulitan untuk memiliki buah hati, padahal ahli kesehatan menyatakan pasangan tersebut dalam kondisi subur atau fertile. Lalu apa sebenarnya yang menyebabkan kesulitan hamil pada pasangan tersebut?

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi sulitnya untuk hamil. Contoh faktor yang menyebabkan sulitnya untuk hamil adalah kebiasaan buruk seperti kebiasaan merokok, minum minuman ber-alkohol, dan merokok. Selain itu konsumsi makanan yang tidak sehat juga menurunkan tingkat kesuburan, baik wanita maupun pria. Lalu apa yang harus dilakukan agar bisa cepat hamil?
Program hamil harus diawali dengan meninggalkan kebiasaan buruk serta mulai menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat meliputi konsumsi makanan yang sehat dan higienis serta ber-olahraga dan istirahat secara teratur/proporsional. Tidak hanya itu saja, ada beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan (pria dan wanita).

Jenis makanan yang bisa meningkatkan kesuburan antara lain susu, daging, ikan, sayuran hijau, serta buah-buahan. Konsumsi makanan sehat tersebut sangat berpengaruh pada produksi sperma pria dan ovum wanita. Oleh karena itu, perlu diketahui bahwa wanita bertanggung jawab dalam menjaga keseimbangan hormon dalam tubuhnya, menjaga kesehatan organ reproduksi serta menjaga kualitas ovum yang dihasilkan. Sedangkan sang pria bertanggung jawab untuk menjaga kuantitas dan kualitas sperma-nya.

Bila ovum dan sperma sudah dalam kuantitas dan kualitas yang baik, maka yang perlu diperhatikan agar segera hamil adalah dengan menghitung masa subur wanita. Untuk segera hamil, maka sebisa mungkin berhubungan seksual ketika sang wanita dalam masa subur (ketika ovum matang). Itulah informasi mengenai program hamil yang bisa dilakukan oleh pasangan yang ingin segera memiliki momongan.
READ MORE - SUSAH HAMIL? ATUR SENDIRI PROGRAM HAMIL ANDA

Powered by : Crystal X

PANTANGAN MAKANAN BAGI IBU MENYUSUI

PANTANGAN MAKANAN BAGI IBU MENYUSUI 

http://sehatmasakini.blogspot.com/

Hamil dan melahirkan merupakan tugas mulia yang dijalani oleh para ibu. Namun tidak berhenti pada melahirkan saja, tugas ibu masih berlanjut pada proses menyusui. Menyusui sangat diperlukan oleh sang buah hati karena dirinya belum bisa mencerna makanan sehingga asupan yang paling baik adalah air susu ibu / ASI.

Seperti pada saat hamil, ibu menyusui juga harus sangat memperhatikan pola makannya. Karena makanan yang ibu makan juga akan “dimakan” oleh sang buah hati lewat ASI. Ibu menyusui setidaknya membutuhkan tambahan kalori sebesar 500kkal dari kebutuhan pribadinya untuk memproduksi ASI. Ibu menyusui biasanya mudah merasa lapar karena makanan yang ia konsumsi dibagi dengan sang buah hati lewat ASI-nya.

Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh ibu menyusui agar tidak terjadi dampak buruk terhadap sang buah hati. Apa saja makanan tersebut?
  • Makanan dan minuman yang mengandung alkohol.
  • Makanan dan minuman yang mengandung kafein.
  • Makanan yang terlalu pedas.
  • Makanan dengan bau menyengat.
  • Serta hindari kebiasaan merokok (aktif/pasif).
Itulah beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh ibu menyusui. Kenapa? Karena untuk menghindari efek alergi pada sang buah hati serta untuk menjaga kesehatan-nya.
READ MORE - PANTANGAN MAKANAN BAGI IBU MENYUSUI

Powered by : Crystal X

MAKANAN SEHAT BAGI IBU MENYUSUI

MAKANAN SEHAT BAGI IBU MENYUSUI


Hidup Sehat - Hamil dan melahirkan merupakan tugas mulia para wanita. Namun tidak hanya itu saja,setelah melahirkan wanita juga masih disibukkan dengan aktivitas menyusui. Walau sekarang ini sudah banyak beredar di pasaran berbagai jenis produk susu formula, namun ASI tetap pilihan terbaik untuk buah hati. Kenapa? Karena tidak ada susu formula yang kandungannya menyamai atau lebih baik dari ASI.

Selain karena kandungan ASI yang sangat bagus untuk tumbuh kembang sang buah hati, menyusui juga terbukti dapat mempererat hubungan batin antara ibu dan anak. Saat menyusui, sang ibu tentunya akan sangat mudah merasa lapar karena makanan yang dikonsumsi dibagi untuk anaknya juga. Oleh karena itu, sudah sangat wajar bila porsi makan seorang ibu yang sedang menyusui lebih banyak dari sebelumnya.

Lalu adakah makanan khusus yang harus dikonsumsi Ibu menyusui agar ASI berkualitas serta sang Ibu tetap bisa mengontrol berat badan?Jawabannya tidak ada makanan khusus, namun sang Ibu menyusui harus tetap memperhatikan asupan makanan. Sebagai tips, mari kita simak ulasan mengenai jenis makanan yang harus dikonsumsi oleh ibu menyusui di bawah ini.

Untuk meningkatkan kualitas ASI, maka para ibu menyusui disarankan untuk mengkonsumsi ikan seperti ikan salmon. Selain itu, kacang-kacangan, daging sapi, bauh-buahan, serta sayuran hijau juga sangat disarankan untuk dikonsumsi agar produksi ASI lancar. Bila Ibu menyusui ingin segera menurunkan berat badannya, maka konsumsi nasi bisa diganti dengan konsumsi beras merah atau roti gandum.
Para ibu menyusui tidak boleh egois, walau ingin segera menurunkan berat badannya, namun harus tetap memperhatikan asupan makanan agar ASI lancar. Tidak perlu dalam jumlah banyak, namun yang paling penting adalah makanan yang dikonsumsi harus beragam agar semua nutrisi yang dibutuhkan oleh sang buah hati terpenuhi.
READ MORE - MAKANAN SEHAT BAGI IBU MENYUSUI

Powered by : Crystal X

KESAKSIAN PEMAKAI CRYSTAL X

Crystal X
Vagina Kembali Kencang Seperti Perawan, Obat Keputihan, Mencegah Kanker Serviks, Menghilangkan Bau Tidak Sedap
Selain mengembalikan sensasi keperawanan Crystal-X juga membersihkan vagina dari Keputihan, Jamur-Virus-Bakteri dan Bau Tak Sedap.

SEBELUM DI TUTUP LIKE/SUKA YA !!!